9月8日(金) 　マタニティサロン

9月8日（金） 『マタニティサロン』開催しました 

今回のテーマは『妊娠中のこころとからだ』。 

小林智子さん（助産師/岡山市南区「ゆうり助産院」）をゲスト講師に迎え、

６人の妊婦さんが出会い、集いました。 

妊娠中にとっておきたい栄養、妊娠中の心とからだの変化、陣痛の進み方、

出産に向けて準備していきたいグッズについてなど気になることは様々。 

おなかですくすく育っている赤ちゃんのことを思いながら、

助産師さんのお話を聞いたり、初めての妊娠の方が、

２人目・3人目・４人目の出産を迎えられる方に経験談を聞いたり、

それぞれに感じる出産の不安や期待を話しながら生の情報交換はとても貴重な時間でした。 

育児用品の優先順位に、「チャイルドシート」が高かったことも印象的でしたね。 

最後に、助産師さんから妊娠中に自宅でできる体操も教えていただきました＾＾。 

栄養とカロリーを考慮した手作りのおやつ（かぼちゃのパウンドケーキ）や、

妊娠中でも安心して飲めるカフェも大好評でした♪ 

次回のマタニティサロンは、12月８日（金）１０：００～１２：００の予定です。

みなさんの参加をお待ちしています。 

出産までの大切なマタニティーライフ…こころもからだも温かく過ごしていきましょう。